キレイへのヒント
うっかり日焼けのアフターケア
こんにちは。美容コンサルタントのひなです。
前回はうっかり日焼けとその直後（8～24時間以内）のケアについてお話しましたが、
今回はうっかり日焼けが落ち着いた後のケアについてお話します。
宜しければ前回のコラムもあわせてお読みください。
https://www.shellwomb.jp/blog/kirei77.html
【サンバーンとサンタンの違い】
サンバーン＝お肌表面がダメージを受け、ほてりや赤みといった炎症が起きる。
（日焼けの約8～24時間後）
サンタン＝お肌内部がダメージを受け、過剰に生成されたメラニンがお肌の上に定着し、お肌のトーンが暗くなる。
（日焼けの約24～72時間後。ただし浴びた紫外線の量が多い場合は、数か月とも言われる。）
【サンバーンとサンタンの違い】
前回お話ししたとおり、サンバーンは、お肌を冷やす+保湿がケアの肝になります。 サンタンのケアは
- ①保湿のスキンケア
日焼けしたお肌は乾燥しているので、サンバーン直後のケアと同様にたっぷりと潤わせましょう。フェイスマスクを取り入れるのもおすすめです。 - ②美白のスキンケア
過剰に生成してしまったメラニンのケアには、美白系の美容液やマスクなどを、いつものお手入れの中に取り入れてみましょう。 - ③ターンオーバーを整えるケア
シミができても、お肌のトーンが暗くなっても、ターンオーバーのサイクルがきちんと整っていれば、新しいお肌に生まれ変わることができます。
たっぷりと保湿をした最後はクリームやオイルでお肌を保護し、規則正しい生活、バランスの取れた食生活を取ることがとても大切です。
ターンオーバー（お肌の生まれ変わりの周期）が1周するのに、最低でも28日程度はかかります。すぐには変化を感じにくいですが、
焦らず気長に丁寧にスキンケアをしてくださいね。
それではまた次回お会いしましょう。