キレイへのヒント
背中のお手入れ、できてますか？
こんにちは。美容コンサルタントのひなです。
今日は、目が行き届きにくく、自分でケアもしにくい背中のケアについてお話します。
背中の皮膚は、お顔に比べ、少し厚みがあり、ターンオーバーが遅く、乾燥がしがちです。
さらに、背骨と両肩のあたりは、皮脂が多いため、毛穴が詰まってニキビになりやすい傾向にもあります。
そして、うっかり日焼けをしてしまったり、衣服の擦れによってお肌のトラブルを起こしても、なかなかケアしにくい部分でもあります。
＜背中のザラザラ 原因＞
・古い角質
・ボディソープ、シャンプー、トリートメントのすすぎ残し
＜背中ニキビ 原因＞
・皮脂、汗
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・ボディソープ、シャンプー、トリートメントのすすぎ残し
【正しい背中のケア】
- ①ぬるめのお風呂（38～40℃程度）にゆっくり浸かって、身体を温めて汚れを落としやすくる。
- ②身体を洗う前に洗髪をする。（洗髪後、髪の毛が背中に触れないようにし、髪が長い場合は、特に気をつける。）
- ③身体を洗う時は、手か肌にやさしい素材のタオルを使い、ていねいに泡立てた泡でやさしく洗い、背中もすすぎのこしがないようお湯で流す。
- ④入浴後、タオルドライの時に、化粧水等で保湿する。
- ⑤肌当たりが柔らかな素材のインナーやパジャマを身に着ける。
背中のトラブルが一度起きてしまうと、ターンオーバーが遅い為、改善するのに時間がかかってしまいます。
自分で意識しないと、行き届きにくい部分なので、毎日のお風呂のタイミングでチェックしてみてくださいね。
次回はデコルテのケアについてお話します。
それではまた次回お会いしましょう。